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30 Day Burpee Challenge is a simple 30 day workout plan. You do a number of burpee exercises each day! The intensity of the exercises increase slowly and by the end of this 30 day burpee workout plan, it will  tone up and boost your leg, butt, core muscles and body strength to the max.

Nobody likes doing burpees however they are one of the most impactful exercises to help work your whole body. By doing burpees you work your legs, arms, core and do cardio, so it is really beneficial!

The 30 day burpee challenge has 1 exercise which you have to do each day, and the time spent doing the exercise slowly increases day by day to help you build up your core body muscle strength gradually, ensuring you are able to complete the final day of the challenge easily.

You only have to do the amount of time shown on the challenge chart once per day, however if you are feeling brave then you can repeat each days challenge as many times as you like – however remember by day 30 it will be very hard to do multiple times.

The app is suitable for both men and women of any ages.  Just install this app and follow the routine daily.

Main feature:

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- Easy to follow

- No enquipment needed, workout anytime and anywhere

- Smart calendar track your activity

- Reminds you when to workout

Try our other 30 day challenge apps too:

- 30 Day Abs Trainer

- 30 Day Push-Ups Trainer

- 30 Day Squats Trainer

- 30 Day Weight loss Trainer

- 30 Day Yoga Trainer

- 30 Day Bikini Body

- 30 Day Wall Sit Challenge

- 30 Day Plank Challenge

- 30 Day Tricep Dips Challenge

- 30 Day Lunge Challenge

- 30 Day Sit Up Challenge

- More apps coming soon!!

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CREATIVEAPPS SUPPORT

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</div> <div jsname="WJz9Hc" style="display:none">Burpee 30 Day Challenge est un simple plan d'entraînement de 30 jours. Vous faites un certain nombre de Burpee exerce chaque jour! L'intensité des exercices augmente lentement et à la fin de ce plan burpee de séance d'entraînement de 30 jours, il sera tonifier et stimuler vos jambes, les fesses, les muscles du tronc et la force du corps au maximum.

Personne n'aime faire burpees mais ils sont l'un des exercices les plus percutants pour aider le travail de votre corps tout entier. En faisant burpees vous travaillez vos jambes, les bras, le noyau et faire du cardio, il est donc vraiment bénéfique!

Le défi de Burpee 30 jours a 1 exercice que vous avez à faire chaque jour, et le temps passé à faire l'exercice augmente lentement jour après jour pour vous aider à construire votre force musculaire de base du corps progressivement, afin que vous soyez en mesure de terminer le dernier jour de le défi facilement.

Il suffit de faire la quantité de temps indiquée sur la carte une fois par jour de défi, si vous vous sentez courageux, vous pouvez répéter chaque défi jours autant de fois que vous le souhaitez - rappelez-vous cependant le jour 30, il sera très difficile à faire plusieurs fois.

L'application est adapté pour les hommes et les femmes de tous âges. Il suffit d'installer cette application et suivre la routine quotidienne.

Caractéristique principale:

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- Facile à suivre

- Non enquipment nécessaire, séance d'entraînement à tout moment et partout

- Smart calendar suivre votre activité

- Vous rappelle quand à l'entraînement

Essayez notre autre défi de 30 jours apps trop:

- 30 jours Abs formateur

- Push-Ups 30 jours Formateur

- 30 jours Squats formateur

- 30 jours de perte de poids formateur

- 30 jours Yoga formateur

- 30 jours Bikini Body

- 30 jours Mur Sit Défi

- 30 jours Plank Défi

- 30 jours triceps Dips Défi

- 30 jours Lunge Défi

- 30 Day Sit Up Challenge

- Plus d'applications à venir !!

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